История комплекса насчитывает десятилетия успешного существования и постепенного обновления требований. Современные нормы ГТО адаптированы к современным условиям жизни и соответствуют международным стандартам физической подготовки.

Комплекс претерпел значительные изменения, направленные на повышение интереса молодежи к спорту и формирование здоровых привычек. Теперь программа охватывает широкий спектр возрастов и профессий, включая студентов, военнослужащих, сотрудников правоохранительных органов и работников предприятий.